Potenca je sposobnost doseči erekcijo in jo obdržati skozi celoten spolni odnos. Tu ima erekcija zelo pomembno vlogo.
Vzroki za zmanjšanje moči
Erekcija je stanje penisa, ko je napolnjen s krvjo in ima dovolj elastičnosti za vstavitev v nožnico. Z drugimi besedami, to je priložnost, da se počutite kot moški, ustvarite zdrave potomce. Poleg tega je redno spolno življenje možno le s polno, zdravo potenco. Poleg tega spolno življenje izboljša prekrvavitev in delovanje vseh telesnih funkcij.
Na žalost se trenutno več kot 35% moških sooča z erektilno disfunkcijo in to je prvi korak k težavam s potenco. Prav tako se zaradi težav s potenco poveča verjetnost težav z ožiljem in s tem srčnih infarktov, kapi . . .
Za stabilno erekcijo, kot vsi vedo, potrebujete zadostno količino testosterona. In če se koncentracija tega hormona v telesu zmanjša, potem ne morete upati na dobro moč. Razlogi za zmanjšanje moči vključujejo:
- Uživanje alkohola. Alkohol vpliva na testise, ki so odgovorni za proizvodnjo testosterona.
- kajenje. Tobak prispeva k zoženju krvnih žil, kar pomeni, da se krvni obtok poslabša, vključno z genitalijami. Na splošno morate tukaj res izbrati. Ali ves dan ležiš na kavču ob pivu in cigareti ali pa si v postelji z lepo žensko. Mimogrede, za nekatere je to zelo močna motivacija . . .
- Starostne spremembe. Približno po 50. letu se proizvodnja testosterona zmanjša.
- Stres, stalna obremenitev v službi in doma. Vse to vodi do tega, da možgani ne dajejo signalov za proizvodnjo hormona testosterona. Ves dan delaš, telo je že izčrpano, poleg tega ga siliš v seks. ne! Možgani tega ne bodo naredili. Stres je lahko tudi posledica neuspešnega spolnega odnosa, dvoma vase, strahu pred nečim. V vsakem primeru se ga morate znebiti. Če ne sami, so tu zdravniki. Imenujejo se seksopatologi, psihoterapevti.
- Sedeči način življenja. Krvni obtok majhne medenice se poslabša. In vsi organi majhne medenice, vključno s penisom.
- Pomanjkanje spanja. Utrujenost… Že opisano zgoraj.
- Neuravnotežena prehrana. Privede do zmanjšanja metabolizma, debelosti in poslabšanja splošnega stanja telesa
- Bolezni moškega genitalnega področja. In ne samo spolno. Tudi bolezen ledvic, endokrinega sistema, prostate.
- Prekomerna teža. Dejstvo je, da maščobne obloge na trebuhu "zadavijo" žleze, ki proizvajajo testosteron. Tudi če obstaja prekomerna telesna teža, se poveča holesterol, ki se odlaga na notranjih stenah krvnih žil, poslabša pretok krvi, njeno prehodnost skozi žile in polnjenje krvi. In kot že vemo, je tudi penis napolnjen s krvjo skozi žile . . . pride do oslabitve erekcije in poslabšanja moči. Če želite preveriti, ali imate prekomerno telesno težo, preprosto izmerite obseg svojega trebuha. Za moške - 94 cm ali več je že debelost.
Ne glede na to, kako čudno se sliši, lahko na prvo mesto postavimo avtomobiliste in voznike. In vse zaradi dejstva, da nenehno tresenje, moten krvni obtok v medenici, vnetje prostate in posledično zmanjšanje želje in zmanjšanje erekcije. Vse to je elementarno odpravljeno, naši moški pa to zanemarjajo.
Tudi vdihavanje bencinskih hlapov prav tako škodljivo vpliva na "moško moč", četudi v majhnih količinah ne povzroča zastrupitve. In tudi zimsko kopanje, zimski ribolov in tisti, ki radi sedijo na mrazu (ja, ja, nevarno je ne samo za dekleta! ), rudarji, delavci s stalno povišanimi temperaturami, kot so delavci v vročih trgovinah . . . Tudi zmanjšanje moči je lahko začasno in trajno.
Začasno: na prvem mestu je psihoemocionalni dejavnik in pomanjkanje spanja, sledijo alkohol, kajenje, prekomerna telesna teža . . . Če ta dejavnik pravočasno prepoznamo in odpravimo, se potenca kmalu obnovi.
Trajni: najpogosteje nastanejo zaradi duševnih motenj, bolezni različnih etiologij in nezdravega načina življenja. Tu zdravniška pomoč ni potrebna.
Kako povečati potenco brez tablet
Praviloma je to zelo občutljiv problem in moškim se ne mudi k zdravnikom. Zato vam predstavljamo splošna pravila, ki prispevajo k povečanju moči.
Trenutno se je na trgu pojavilo veliko zdravil, ki obljubljajo obnovitev, povečanje moči, vendar imajo veliko stranskih učinkov in niso vedno tako dobra, kot se oglašuje. V večini primerov je to le še en reklamni trik naših farmacevtov. In poleg tega, kot ste že razumeli, so lahko razlogi popolnoma različni in ni ene čarobne tablete za vsakogar. Vsak ima svoje bolezni in vsako zdravilo ima indikacije in kontraindikacije.
Na žalost ne oglašujemo smrti zaradi jemanja takih zdravil. Prej in tudi zdaj so številna zdravila za potenco vključevala snov, kot je johimbin, ki se uporablja za zdravljenje srčnih aritmij. In v velikih količinah, za nekatere ljudi pa je na splošno kontraindicirano.
Snovi, kot sta karnidin in španska mušnica, so močni živčni strupi. Kot vsak strup povzroča konvulzije. In v 18. stoletju, ko so uporabljali samo ta zdravila, je ta vrsta konvulzij imela celo svoje ime.
In morda najbolj neškodljiva stvar, ki je lahko posledica neodvisne, nenadzorovane uporabe te vrste drog, je zatiranje proizvodnje lastnega hormona. Zaradi tega se lahko moški počutijo manjvredne in nekateri uporabljajo besedo "kastrati". Tudi če ste prepričani v to zdravilo, je zelo kakovostno, so vam svetovali prijatelji, vseeno ni priporočljivo jemati tega zdravila, ker se ne ve, kako bo vplivalo na vaše telo.
Varno zdravljenje
Najboljše zdravilo je normalizacija splošnega zdravja. Če želite to narediti, v prehrano dodajte živalske maščobe: jetra, perutnino, govedino, vitamine B, E, C, cink, selen. Ta živila povečajo proizvodnjo testosterona. Življenjska sopotnika naj postaneta tudi šport in zdrava prehrana. In seveda se morate odreči alkoholu in kajenju.
Zeliščni decoctions so tudi dobri za potenco. Kot so timijan, kopriva, ginseng. Poleg tega so majhni odmerki biostimulansov, multivitamini, treningi, utrjevanje in seveda zdravljenje akutnih in kroničnih bolezni varni za naše telo.
Trenutno so farmacevtska podjetja uspešna in lahko izberete kateri koli multivitamin. Tisti, ki so pravi za vas. Tisti, ki vsebujejo snovi, ki jih telesu manjka: vsebujejo magnezij, kalij, kalcij, fluor, železo.
Številne snovi, ki se že dolgo uporabljajo za povečanje imunosti, izboljšanje metabolizma, povečanje moči. Zdaj se imenujejo biostimulansi: limonska trava, ginseng, eleutherococcus, zlata korenina, kopriva . . .
Navsezadnje je naše telo harmoničen sistem in če gre kaj narobe, potem trpi celotno telo. Izboljšanje splošnega stanja telesa bo pozitivno vplivalo tudi na kakovost intimnega življenja.
Imamo pa tako miselnost, da čim več, tem bolje. To je enako, kot da pijete, kuhate čaj ali zelišča, pijete multivitamine, biostimulante ali posebne tablete za potenco. Vse ima svoje odmerke. Na primer, isti neškodljivi biostimulansi v velikih odmerkih lahko povzročijo nespečnost, prekomerno razburjenje, nevroze, zlome, apatijo.
Povečanje moči s fizikalnimi metodami.
- Masaža mošnje in testisov. Pomaga povečati imuniteto, izboljša prebavo, pomirja živčni sistem, poveča testosteron.
- Vaja za povečanje erekcije. Korekcija prezgodnje ejakulacije, preprečevanje prostatitisa, tonira erekcijo.
- Keglove vaje. Vpliv na PC-mišice (mišice ljubezni), vpliv na trajanje spolnega odnosa, zdravljenje prostatitisa.
- Masaža za povečanje potence. Metoda, ki je bila uporabljena v vzhodni medicini, je zelo preprosta, sposobna refleksno izboljšati potenco.
Ni vse v človeku. . .
Obstaja veliko "partnerskih" masaž, vaj, ki se ponujajo parom. Tudi, če moški ni več mlad, plus, na primer prvi zmenek, kakšen drug strah vodi do velikih neuspehov, izgube samozavesti. Ne pozabite, da včasih ni treba hiteti in ne samo ženske potrebujejo preprosto nego in naklonjenost . . . In to je veliko bolj pomembno kot katera koli privlačnost živali. Lahko se nekoliko potrudi za normalizacijo svojega intimnega življenja, če to res potrebuje. Na koncu gre za dvoje. Glavna stvar je biti potrpežljiv in ne izgubiti upanja. Vedno obstaja izhod.
Miti in dejstva
Po zaužitju tabletke se je nemogoče znebiti erekcije. Vse je mit! Tudi po zaužitju "čarobne" tabletke se morate zateči k stimulaciji (božanje, poljubi). Erekcija ne bo prišla brez dodatne stimulacije in tudi ne bo trajala.
Rizična skupina vključuje le moške, starejše od štirideset let. mit! Seveda je to najpogosteje, vendar obstajajo številni razlogi, ki vodijo do erektilne disfunkcije in mlajše generacije: arterijska hipertenzija (zdaj je zelo mlada), sladkorna bolezen, različne bolezni srca in ožilja.
V starosti se bo to zagotovo zgodilo in ne bo šlo. To je resnica!
Staranje telesa - bo z vsemi. In kot smo rekli zgoraj, je telo ena celota . . .
Erektilna disfunkcija je izključno moška in nima vpliva na žensko. mit! Nezadovoljna ženska je vedno opazna, pa tudi če ji je mož ves na živcih, nenehne zlome, ena sama jeza . . . Res je, saj se moški počuti manjvrednega.
Nikoli ni prepozno!
V zgodovini obstajajo primeri, ko so moški nad šestdeset let postali očetje. Na primer Charlie Chaplin.
Vzemimo istega Herkula, vendar ne iz otroških zgodovinskih knjig. Zakaj so Herkulu pripisali trinajsto delo? Ničesar ne boste uganili! Ker je lahko imel spolne odnose s petdesetimi hčerami kralja Tespija.
Vzhodnjaki so imeli vsaj sto priležnic in prav toliko žena! Njihove naloge niso vključevale le hranjenja kamel, kuhanja, čiščenja, pranja . . .
Takšni so bili moški. Mimogrede, andrologi (obstajajo takšni strokovnjaki) verjamejo, da imajo tudi današnji moški takšno moč . . .